HSP繊細ケア

HSP繊細ケア

HSP繊細さんケアの土台は、自律神経論とチャクラ理論。

HSP(繊細さん)のためのケアとして、神経系を穏やかに少しずつなだめる「ささやかシンプルセルフケア」をお勧めしています。 続けてみるとかなり効果的なワークなのですが、本当に効果が?とか、どういう理論に基づいて?とか心配になる方もいる...
HSP繊細ケア

HSPのケアには「自分を知る」と「やってみる」の2つが大切

HSPのための繊細ケアの第一の目標は、安心安全の感覚を取り戻すことです。これはHSPにとって、何度でも繰り返したいとても大事なこと。 安心安全でなければどんなケアも効かない!神経系がとても敏感で、いつも「危険かもしれない」と体が身構...
HSP繊細ケア

HSPに何より必要なのは、安心安全な感覚。それがベースになければ効果が出ない。

自分がHSPなんだ、子どもがHSCなんだとわかってくるとHSPのためによい方法をいろいろ探そうとしますよね。 私自身もそうでした。 HSPの体は、度重なる刺激に疲れて過敏になっていることが多い。 と知識が身についたのでそこか...
HSP繊細ケア

HSP・HSCの【繊細ケア】としてサイトリニューアルしました。

HSP・HSCなど、敏感な人のための繊細ケアとして、今回サイトをリニューアルしました。 サイトロゴも【安心と自信がたしかに育つHSP繊細ケア】として少し変更。 フラワーエッセンスのセッションはこれまで通り行って...
HSP繊細ケア

HSP/HSC向けに無料オンライン勉強会を開催します。

こんにちは、 エッセンス・オブ・ライフの中野かずこです。 なかなかサイト更新が滞っていますが、 メルマガは定期発信しているので、今日はそちらの転載から。 無料オンライン勉強会を1月に開催します 1か月後の1/13水の午前中に ...
HSP/HSC

【ご質問】HSPセルフケアレッスン、HSCを育てている母にも合う?

HSPのための神経セルフケアレッスン(無料メール講座)、 HSCを育てているお母さんたちにも勧められるかなって ご質問頂きました。 はい! 基本的にはご自身がHSPの方に向けて語り掛けるメールですが HSCちゃんママにも読んで...
HSP/HSC

HSPの境界作りのヒントは、自分の聖域を守りながら人とつながること

無料メール講座の【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】に、 子どもとずっといるときにイライラするのは、自分が悪いんじゃなくてHSPだからだと気づけた。 境界とダウンタイムをしっかりさせなくちゃと。 という感想を...
HSP/HSC

HSPのための神経セルフケアレッスン、ご感想頂いています!

先日公開した無料メール講座 【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】。 早速登録してくれた方々から、 セッションの時などに「読んでよかった!」と声を頂いています。 「私もHSPでした!」って何人かのお客様に言...
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