そんなHSP女性に、本来の自分らしさを取り戻す心理サポートをご提供しています。
安心の中で自然に顔を出す本音を、一緒に見つけていきませんか。
アレコレ考えすぎて時間が経ってしまう。そんなHSP女性に「まず小さく試してみる」ことをお勧めしています。
自分の悩みを少しだけ話してみる、セラピストとの相性を確認する、合うサービスがあるか相談する。30分の無料相談をご利用ください。（強引な勧誘等ありませんのでご安心を）
LINEから「初回無料相談」とメッセージをお願いします
HSPに必要な【カウンセリング×セラピー】
はじめまして、HSP心理セラピストの中野かずこです。
私自身も、周りの声や気持ちに敏感なHSP気質を持っています。でも、自分の感性を受け止められるようになってから、以前よりもずっと心が軽やかになるのを感じています。
もし、あなたが今、外側からは気づかれにくい自信のなさや、この先どう進むかという迷いを抱えているとしたら、ひとりで抱え込まないでください。
【心と向き合う対話（カウンセリング）＋穏やかな植物セラピー（サポートツール）】を組み合わせてサポートしています。
力が抜けた、自然体のあなたに戻れるように。あなただけの心地よいバランスを、一緒に見つけていきましょう。
まずは、少しでも心が軽くなる第一歩として、お気軽にお話しにいらしてください。
お客様の声
30－50代の女性にご利用頂いてます。繊細さゆえの各種お悩みの変化や、気楽に活動できる行動面の変化をが報告いただいています。
頑張らないといけないと固くなっていた自分が、気づいたら緩んでいました。不思議な落ち着きを感じて、やりたいことに向かって気負わずに動き出しています (40代M様）
興味のあった学びを始め、それが新しい仕事につながりました。自分の感受性に自信が持てるようになりました（40代・M様）
家のことは自分がやらねばと気が張っていましたが、人に頼めるようになりました。頼んだら相手が喜んでくれて驚きました。その後、安心してお願いできるようになりました（50代・T様）
心の奥にくすぶっていた母への怒りに気づき、少しずつ手放せたことで関係が楽になりました。自分の内側に線を引いて距離を保てるようになってきています（40代・N様）
いつも内側にあった焦りがおさまって、子どもにイライラしなくなってきました。話をゆっくり聴く余裕ができたと思います。自分自身の楽しみも思い出せました（30代S様）
自分はダメだと思い込んでいましたが、できていることや得意なことを思い出せました。以前の感覚に戻ることもありますが、かずこさんと話すことでその都度修正できています（50代・T様）
HSPサポートプラン
繊細なHSP女性が、安心を土台に感情を解放し、少しずつ本音を出せるプロセスをオンラインでサポート。
対話セッションをベースに、穏やかな植物療法やタッピングセラピーなどをご希望を伺いつつ組み合わせています。1ヶ月からスタートOK。
| プラン | サポート内容 |
|---|---|
| ライト | 月１シェア会＋フラワーエッセンス 溜まってしまった感情のケアに特化したプラン 自分のペースで心を整えたい方にオススメです |
| スタンダード | 月1－2カウンセリング＆エッセンス＆動画講座 80分1回または40分2回のカウンセリング 個別に安心して相談できる人気のプランです |
| プレミアム | スタンダード＋延長・夜間・対面対応 最初に少ししっかりとサポートが欲しい方へ 伴走しながら、行動を一緒に進めたいときにもおすすめです |
- まずはLINEで無料相談をご予約ください
LINEから「初回無料相談」とメッセージをお送りください。日程調整・初回アンケート等をご連絡します。ご予約前に質問があればLINEでどうぞ。
- 初回相談オンラインで無料相談
ZOOMにて少しお話しをお聞きして、お役に立てるかどうかのご提案や疑問質問の解消などをします。安心して話せるか、自分に合いそうかなどもご確認ください。
- HSPサポート納得した上で次回ご予約へ
本格的に相談しようと決めたら、HSPサポートプランをお申込いただけます。初回時にカウンセリング日程を予約して頂くこともできます。サポートプランのお支払いはクレジット決済になります。
HSPの思考のグルグルを手放すセルフケア
LINE友達追加でセルフケアに役立つレッスンもプレゼント中
よくあるご質問
- QHSPかどうかはっきりしなくても大丈夫ですか
- A
大丈夫です。「物事を深く考えやすい／感情が揺れ動きやすい／繊細に刺激を察知する／圧倒されやすい」がHSPの４つの特徴で、これがネガティブな方向に出ているときにしんどくなります。４つのどれかに当てはまれば相談してみてください。
- QHSPは治らないと聞きましたが……
- A
確かに。HSPは生まれ持った性質なので、治る・克服するというよりも、自己理解して上手に付き合っていくという方向性になります。良い部分もたくさんあるので治る必要もありません。対話によって「変わらなければいけない」という感覚自体が手放せてくると、感覚的には克服できた・楽になった、というご感想を頂いています。
- Qどのくらい続ければ変わりますか？
- A
対話で思考が整理され、3カ月ほどで心が軽くなるのをひとつの目安にしています（スタンダード）。ひとりひとりに合ったペースで進めますので、短期間で卒業される方も、自己メンテナンスとして継続する方もいらっしゃいます
- Qフラワーエッセンスがよくわかりません
- A
フラワーエッセンスは、三大植物療法のひとつです。欧米では100年の歴史があり、アロマセラピーやハーブのように人気があります。強い刺激が苦手だったり、「頭ではわかっていても心のリラックスが苦手」といったHSPさんにサポートツールとしてお勧めしています。
- Q相談するのが苦手です
- A
わかります。私自身も苦手です。自分で調べて解決するほうが楽だし気を遣わないし、、、というところは大きいです。それでも、人と話すことで「ハッ」と気づいたり自分を客観視できたり、ただ受け容れられた安堵感があったり、、、と勇気を出して相談して良かった経験も重ねてきました。整理されてない状態でご相談頂いて大丈夫なのでお気軽に。
- Q仕事の悩みも相談できますか
- A
はい、お仕事、ご家族、人間関係のお悩みが多いです。即行動で解決するというよりは、状況や気持ちを整理してHSPさんの深い処理を完了させることから始めます。そして手放したい心のパターンを見つけていく、、、そんな内容で進めていきます。人間関係が変わったり決断ができたりという変化とともに、お仕事面でもプラスが生まれていきます。
- Qどのプランが合うのかわかりません
- A
迷ったときは、まずスタンダードをお勧めしています。初回無料相談30分で状況や希望などお聞かせいただくと、ご希望に合ったものがわかって来ると思います。（強く勧めたりしないのでご安心ください）
ご質問はLINEでも承っています。初回30分でHSPに関して疑問解消して頂いても良いかと思います。