HSPさん・繊細さんにオススメなセルフケアのやり方やその理由などを、動画でも少しずつお伝えしようと思いましてYouTubeライブ配信にてアップし始めました。
動画を作成しようとすると、何度録画しても「うーん」と納得いかなくなるのですが（お蔵入りした動画が何件かあります……）、ライブで公開してしまうと完璧主義を手放せることを発見しました。
そんな初のYouTubeライブのテーマは
「HSP・繊細さんはセルフケアの効果が出やすいのか？ 」
結論を言えば、そうなんです。
「HSPだからしかたない」と考えるのはとてももったいない。
HSPだからこそ、繊細だからこそ ちいさなセルフケアが効いてきます。
8分程度の短い動画です。セルフケアがとってもお勧めな理由、お話しています！
