HSPが敏感なままで強くなるために目指すべき２つのこと

「強くなりたい！」という願いをHSPさんから良くお聞きします。
私自身もずっとそう願ってきました。

でもその目指し方、少し間違っていたのです。

強くなろうと頑張ると私たちの心と身体は固くなります。
そして一見強いようでももろく、敏感さがうまく使えない状態に。

そこで目指す方向を変えていきましょう。

HSP繊細さんは、敏感なままで強くなるべし。

HSP繊細さんに合った強さを身に着けるためには、目指すべき2つの方向性があります。

1. 傷つかないのではなく元に戻れる回復力。これを育てる。
2. 強固な強さではなく柔らかな強さ、柔軟性。これは思い出す。
   

敏感さを抑え込まずに、柔軟な強さを目指して回復力高めていきましょう！

Youtubeライブ動画で少し詳しくお話ししました。6分弱の動画です↓↓

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