HSPセルフケア

HSP/HSC

HSPのための神経セルフケアレッスン、ご感想頂いています!

先日公開した無料メール講座 【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】。 早速登録してくれた方々から、 セッションの時などに「読んでよかった!」と声を頂いています。 「私もHSPでした!」って何人かのお客様に言...
HSPセルフケア

1年という単位で、自分のリズムをつかんで意識してみること

占星術とセルフケアというテーマで何回か書いてきました。自分の中の月、水星、金星をケアしていくといいですよというお話。 今回はちょっとした気づきがあったので、別の側面からセルフケアについて。 年単位での自分のリズムに気づいて活用し...
HSPセルフケア

自分を使う。金星という明星を喜ばせて楽しむ。

自分を満たした後は、自分を使うこと。 まずは、知性を使うこと。 内なる水星=学び・アウトプット・コミュニケーションでした。 水星を使い始めることができたなら、今度は内なる金星の出番です。 金星。自分の中に輝くいちばん星 ...
HSPセルフケア

心を整えて進むために。自分を使う、水星という知性を使う。

人に相談したり、自分の内なる月が喜ぶことをして 自分をしっかり満たすことができたら。 心を整えて進むために次にできるのは、 水星を使うこと。 水星は、知性とコミュニケーションをつかさどる星です。 学ぶこと、インプッ...
HSPセルフケア

自分を満たす、月を満たす。自分で自分を満たすために大事な月星座

自分を満たすことが大事。 そして話をしっかり聴いてくれる人に相談するのが大事、とひとつ前の記事で書いてから。 でも、自分ひとりで自分を満たすことも同じくらい大切じゃない?と自分に突っ込みたくなりました。 自分を満たすのに、いつもいつも人...
HSPセルフケア

自分を満たすことが大事。そして聴いてもらい、ゆだねることも大切。

セラピストとして再度活動しようと決めてから、今回特に心がけているのは「自分をしっかりメンテナンスすること」。 自分が満たされていないままで人の役に立とうとすると、長期的にはうまくいかない。 痛い挫折経験から学んだことです。 ...
タイトルとURLをコピーしました