HSPセルフケア ＨＳＰのケアには「自分を知る」と「やってみる」の2つが大切
HSPのための繊細ケアの第一の目標は、安心安全の感覚を取り戻すことです。これはHSPにとって、何度でも繰り返したいとても...
HSPセルフケア
HSPセルフケア HSPセルフケア HSPに何より必要なのは、安心安全な感覚。それがベースになければ効果が出ない。
自分がHSPなんだ、子どもがHSCなんだとわかってくるとHSPのためによい方法をいろいろ探そうとしますよね。私自身もそう...
HSP/HSC 繊細ケアがよいのは、強すぎるアプローチはHSPに逆効果だから。
繊細な心身を持つHSPは、心身のバランスを崩しがちです。ただし、ストレス性の刺激に反応するだけでなくポジティブな刺激にも...
HSPセルフケア HSP/HSC向けに無料オンライン勉強会を開催します。
こんにちは、エッセンス・オブ・ライフの中野かずこです。なかなかサイト更新が滞っていますが、メルマガは定期発信しているので...
HSP/HSC 【ご質問】HSPセルフケアレッスン、HSCを育てている母にも合う？
HSPのための神経セルフケアレッスン（無料メール講座）、HSCを育てているお母さんたちにも勧められるかなってご質問頂きま...
HSP/HSC HSPの境界作りのヒントは、自分の聖域を守りながら人とつながること
無料メール講座の【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】に、子どもとずっといるときにイライラするのは、自分が悪い...
HSP/HSC HSPのための神経セルフケアレッスン、ご感想頂いています！
先日公開した無料メール講座【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】。早速登録してくれた方々から、セッションの時な...
HSPセルフケア 1年という単位で、自分のリズムをつかんで意識してみること
占星術とセルフケアというテーマで何回か書いてきました。自分の中の月、水星、金星をケアしていくといいですよというお話。今回...