HSPセルフケア HSPに何より必要なのは、安心安全な感覚。それがベースになければ効果が出ない。
自分がHSPなんだ、子どもがHSCなんだとわかってくるとHSPのためによい方法をいろいろ探そうとしますよね。私自身もそう...
中野かずこ
HSPセルフケア 
HSP/HSC 心と体は変化を怖がる。少しずつなら、危険を感じずに変化できる。
ものごとに敏感と言われるHSPだけでなく一般的に言えることですが、心と体には変化を怖がるしくみがあります。イヤな方向への...
HSP/HSC HSPには、小さな取り組みに大きく反応する才能がある
HSPというと、いろいろ敏感で大変なイメージがありますが。その4つの特徴であるDOESをしっかり見ていくとこれって意外と...
HSP/HSC 繊細ケアがよいのは、強すぎるアプローチはHSPに逆効果だから。
繊細な心身を持つHSPは、心身のバランスを崩しがちです。ただし、ストレス性の刺激に反応するだけでなくポジティブな刺激にも...
HSP/HSC HSPは苦手なことから逃げ続けるしかないの？
HSPは刺激に敏感なので（弱いとも言えますね）苦手なことをまず避けることが大事。と言うと、「HSPは治るものじゃないと聞...
HSP/HSC HSPが苦手なこととうまく付き合うには？
HSPは敏感なので、何かと「それはきつい」「これ以上は無理」と思ってしまうことがあります。敏感すぎて自分でも嫌になること...
HSP/HSC HSPの４つの定義「DOES」とは？
数年前に比べると、知られるようになってきたHSP（ひといちばい敏感な人、繊細さん）という言葉。ただなんとなく「敏感に反応...
HSP/HSC 【お客様の声】超敏感で偏食王子なお子さんの親子セッション
親子セッションのお客様より、ありがたいご紹介を頂きました。全文掲載させていただきます！SNSでシェア頂いた投稿より【ニュ...