HSP/HSC

感情解放タッピング。様々な嬉しいフィードバックをいただいています。お子さんやパートナー、ご両親、そして友人知人など様々な人間関係の中で起こるネガティブ感情を、なかったことにせずに丁寧に感じて解放・解消していくセッションの後に頂いたご感想で...

ネガティブな感情を解放するタッピングセッションを今月からは有料モニターで提供しています。 このセッション、やればやるほどものすごいな、という感じです。 クライアントさんそれぞれに最初からスーッとご自身の感情に入り込める...

この春、上の子が成人したのをきっかけに「ぼちぼち私もHSPと子育てについてまとめてみたい」と思い立って電子書籍出版にチャレンジしています。 HSPとは何かという基本から、なぜ私たちは子育てで疲れ果ててしまうのか、この疲れから抜け出し...

「地に足がついていない」と感じたり人に言われたりするHSP・繊細さん、多いと思います。 考えすぎて頭がふわふわしている？ 身体の感覚が良くわからない？ そんな時、地に足をつける感覚を思い出すと安定します。地に足をつけるグラウンディングワー...

HSP・繊細さんにとって（他の人々にとって以上に） 現代はとんでもなくハイペースな時代。 情報や人とのつながりがあふれています。 気づかぬうちにそのペースに振り回されるのが 環境に敏感なHSPさん達なのです。 疲れ果てるその前に 自分のペ...

「強くなりたい！」という願いをHSPさんから良くお聞きします。 私自身もずっとそう願ってきました。 でもその目指し方、少し間違っていたのです。 強くなろうと頑張ると私たちの心と身体は固くなります。そして一見強いようでももろく...

HSP・繊細さんが思考を休めるのには、瞑想がオススメ。時々見聞きする言葉なのですが、実際にHSPさんとお話すると「瞑想難しい」「むしろ思考が騒がしくなるから苦手」 声もよくお聞きします。 今回は、瞑想が苦手なHSPでもリラックスできるかん...

HSP繊細さんのセルフケアは小さな刺激で十分、といつもお伝えしています。むしろ小さな刺激のほうがじっくり深く感じ取れるのでHSP向きだったりします。自律神経を整える腎臓タッチは基本的で大切なワーク。マッサージではなく、そっと触れるだけ（ち...