HSP/HSC HSPの境界作りのヒントは、自分の聖域を守りながら人とつながること
無料メール講座の【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】に、
子どもとずっといるときにイライラするのは、自分が悪いんじゃなくてHSPだからだと気づけた。 境界とダウンタイムをしっかりさせなくちゃと。
という感想を...
HSP/HSC
HSP/HSC 
HSP/HSC HSPのための神経セルフケアレッスン、ご感想頂いています！
先日公開した無料メール講座
【敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン】。
早速登録してくれた方々から、
セッションの時などに「読んでよかった！」と声を頂いています。
「私もHSPでした！」って何人かのお客様に言...
HSP/HSC 【ご感想】引きずり込まれるような眠気と好循環な変化
フラワーエッセンスで不思議な効果があったというご感想を頂きました。
気力が出ない、落ち込むなどの疲れの自覚は
フラワーエッセンスを試してくださる方に多いお悩みです。
自然の力で癒されたい、と感じてくださる方も多いようです。
...
HSP/HSC 敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン(無料メール講座)
敏感気質HSPのための神経セルフケアレッスン、
という大変長い名称のメール講座を作成しました。
この長い名前にこだわったのは
『神経』をセルフケアするというところ。
敏感な気質ってなんだろうって思われがちですが
HSPさん...
HSP/HSC 【HSPお茶会レポート】知識もそろえつつ、じっくり話す時間になりました。
先週・今週と続けてHSPお茶会をオンラインで開催しました。
１回目はHSCを子育て中のHSP母向け。
２回目は自分がHSPだと感じている女性向け。
「HSPとは？」という資料で軽く情報シェアをしてから
皆さんにそれぞれお話し...
HSP/HSC HSP/HSCの休息・ダウンタイムを後押しする自己回復力サポート
HSP・HSCは、神経への刺激に敏感で、刺激レベルを調整する必要があると前回書きました。
刺激でダメージを受けすぎた時は、HSP/HSCには境界と休息（ダウンタイム）が必要になります。
では、しっかり休息すると何が起こるのでしょ...
HSP/HSC HSP/HSCは神経への刺激に敏感。最適レベルに保つには？
敏感、繊細、感受性が高いなどいろいろな表現をされるHSPとHSC。
音やにおいや人の感情に敏感と言われるけれど、何が気になるかは人それぞれ。だったら結局HSPは何に対して『敏感』なのか？と思ったことはありませんか？
HSPは【神経への刺...
HSP/HSC HSP/HSCお茶会＠東京 （→その後、ZOOM開催に変更）
【お知らせ】
2020年6月以降、ZOOMで開催しています。
HSP/HSCお茶会でおしゃべりしませんか？
「ひといちばい敏感な人」（HSP/HSC)という言葉が、ネット・書籍・メディアで取り上げられることが増えてきました。
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